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実際に、ファスティングは体重を落としますが、減っているのは、脂肪ではなく筋肉であるケースもあるのです。
筋肉が減少した場合、体が脂肪を燃やしにくくなってしまうので、注意しておきましょう。
無理のないダイエットを心がけ、有酸素運動などを取り入れて、筋肉を減らさないように心がけましょう。
ダイエットだけじゃない！優光泉（ゆうこうせん）の成分と原材料